Muskelkater bei MP2?
HiIch mache jetzt schon einige Zeit X-Adaption, seit Anfang des Jahres, und seit ca. 2 Monaten MP2. Doch vermiße ich meinen Muskelkater am folgenden Tag. Der Muskel fühlt sich zwar erschöpft an, aber...
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ich weiss nur bei Bsp. an mir:neue Übung // mehr intensität -> Muskelkateraber MK ist KEIN indikator für Muskelwachstum
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Yo, der Pump (=ich sehe Erfolge) den Du durch den Muskelkater hast, ist nur Selbstbetrug. Oder warum denken die meisten Leute, dass sich Muskeln nach 3 Tagen schon wieder zurückbilden?
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Ich mach momentan HDII.Muskelkater habe ich jetzt nur noch selten, doch das ist mir jetzt auch egalMentzer meinte, dass er sogut wie NIE Muskelkater hatte und trotzdem >50er Arme hatte. Dann...
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